두통, 진통제로 버티고 있다면? [오산역 한의원]

 

안녕하세요, 마디마디튼튼한의원입니다.

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오늘은 현대인에게 가장 흔한 두통 중 하나인

'긴장성 두통'에 대해 이야기해보려고 합니다.

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하루를 버티고 나면 뒷머리가 묵직하게 아프고,

조이는 듯한 통증에 시달려보신 적 있으신가요?

그런 두통이 바로 긴장성 두통일 수 있어요.

 

긴장성 두통이란?

 

긴장성 두통은 이름 그대로

‘근육의 긴장’에서 비롯된 두통입니다.

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특히 목, 어깨, 뒤통수 부위 근육이

지속적으로 수축하면서 발생하게 되죠.

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컴퓨터와 스마트폰 사용이 많은 요즘,

장시간 구부정한 자세로 앉아 있거나

스트레스와 피로, 수면 부족이 이어지면

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목덜미 근육이 뭉치게 되고,

이로 인해 두통이 발생하는 경우가 많습니다.

 

 

이 두통은 보통

양쪽 머리가 ‘띠처럼’ 조이는 느낌으로 나타나며,

박동성은 아니고,

둔하고 지속적인 통증이 특징입니다.

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머리뿐 아니라 어깨, 목도 무거운 느낌이 들 수 있죠.

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긴장성 두통은 아침보다는 저녁에 더 심해지는 경향이 있으며,

20~40대 여성에게 흔하게 발생합니다.

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진통제를 복용하면 일시적으로 완화되기도 하지만,

반복되면 만성화될 수 있어 주의가 필요해요.

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긴장성 두통 예후

 

다행히도 긴장성 두통은 예후가 좋은 편입니다.

대부분 일주일 이내로 회복되고,

길어도 2~3주 내에 증상이 완화됩니다.

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다만 치료를 미루거나 진통제에만 의존하면

만성 긴장형 두통 또는 약물과용두통으로 발전할 수 있기 때문에,

빠른 대응과 생활습관 개선, 근육 이완 치료가 중요합니다.

 

두통 치료는 마디마디튼튼한의원

 

마디마디튼튼한의원에서는 근육 긴장 완화 침 치료, 추나, 약침,

그리고 필요한 경우 한약까지 복합적으로 접근하여

긴장성 두통을 개선하고 있습니다.

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침 치료는 뭉친 근육을 풀고 통증을 가라앉히는 데 효과적이며,

추나는 잘못된 자세로 인한 경추·어깨 부위의 긴장을 바로잡는 데 도움이 됩니다.

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약침은 근육 깊숙이 염증과 통증을 진정시켜주는 작용을 하며,

한약은 스트레스와 피로에 의한 체력 저하나 긴장 상태를 전반적으로 조절해줍니다.

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두통이 잦아지고, 일상에 불편을 준다면 더 늦기 전에 한 번 체크받아보세요.

 

 

읽어주셔서 감사합니다.

오늘도 당신의 건강을 응원합니다.

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