매일 뻐근한 어깨… 목 승모근 근육 긴장 때문이에요 [오산역 한의원]

팔을 안 썼는데도

어깨가 아파요

 

갑자기 팔을 쓴 것도 아니고,

어깨를 다친 기억도 없는데

어깨 위쪽이 묵직하고 아픈 느낌,

느껴본 적 있으신가요?

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이럴 땐 관절보단 근육,

특히 승모근이 문제일 수 있어요.

 

관절이 아니라 근육이 뭉친 통증

 

승모근은 목부터 어깨,

등까지 넓게 연결된 근육이에요.

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특히 견정혈 부위라고 불리는

어깨 위쪽, 뒷목과 어깨가 만나는 지점이

자주 뭉치는 곳이죠.

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장시간 앉아서 일하거나,

스트레스를 받거나,

자세가 무너지면

이 부위가 쉽게 긴장되고 아파요.

 

이런 증상이 있다면?

 

• 어깨를 들어올리면 뻐근하거나 뭉친 느낌
• 목까지 당기면서 머리도 무거운 느낌
• 누르면 시원하지만, 금방 다시 아파짐
• 자고 일어나면 더 뻣뻣하거나 결리는 느낌

​

이럴 땐 단순 찜질보다

긴장된 근육을 정확히 풀어주는 침치료가 효과적이에요.

 

오산 마디마디튼튼한의원에서는 이렇게 치료합니다

 

✔ 통증 유발 부위에 침치료를 하고,

✔ 근육 내 염증을 가라앉히는 약침치료,

✔ 체형 불균형이나 목·등 정렬 문제에 추나치료까지 함께 진행해요.

​

이 세 가지를 묶은 균형치료는

통증 재발을 줄이면서 근본 회복까지 함께 도와드려요.

 

이런 분들이 해당돼요

 

✔ 컴퓨터 앞에서 장시간 일하시는 사무직 여성

✔ 아이를 안거나 집안일로 항상 긴장된 어깨를 가진 주부

✔ 스트레스를 받으면 목부터 어깨까지 뻐근해지는 분

✔ 마사지 받아도 금방 다시 아픈 근육통이 반복되는 분

​

그냥 “체했나?”, “잠을 잘못 잤나?” 하고 넘기기엔

계속된 긴장은 만성 통증으로 이어질 수 있어요.

 

승모근 통증,

조기에 풀어줘야 합니다

 

어깨 통증이 계속 반복된다면

견관절 문제가 아니라

승모근 긴장일 가능성도 꼭 생각해보셔야 해요.

​

빠르게 풀지 않으면

두통, 안구통증, 집중력 저하로 이어지기도 하니까요.

​

지금 어깨가 뻐근하다면,

오늘이 치료 시작하기 좋은 날이에요.

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