양말 신을 때 사타구니가 아프다면? 고관절 충돌증후군 의심해보세요 [오산동 한의원]

고관절이 찌릿하고 뻐근한데,

왜 그런 걸까요?

 

평소에는 괜찮다가 오래 앉아 있다 일어날 때,

신발을 신거나 양말을 신을 때,

또는 장시간 걸었을 때

서혜부(사타구니)나 엉덩이 부위가 아프다고 하시는 분들이 있습니다.

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단순히 근육통이라고 넘기기 쉽지만,

반복적으로 증상이 생긴다면

고관절 충돌증후군(대퇴비구 충돌, FAI)일 수 있습니다.

 

고관절 충돌증후군이란?

 

고관절은 골반의 비구(관절구)와 대퇴골(넓적다리뼈)이 만나는 부위입니다.

정상 구조에서는 부드럽게 회전하지만,

뼈 모양에 이상이 있거나 관절이 무리하게 사용되면

대퇴골과 비구연이 부딪히면서 연골이나 비구순(고관절 연골조직)이 손상될 수 있습니다.

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이를 고관절 충돌증후군(FAI)이라고 부릅니다.

쉽게 말해,

고관절이 부드럽게 움직이지 못하고

안에서 자꾸 "끼이는 현상"이 생기는 것이죠.

 

이런 증상이 있으면 의심해보세요

 

고관절 충돌은 주로 젊은 성인이나 중년층에서 나타나며,

특별히 크게 다치지 않아도 서서히 통증이 시작되는 경우가 많습니다.

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✔ 오래 앉아 있으면 사타구니가 뻐근하다

✔ 신발·양말 신을 때 통증이 있다

✔ 걸을 때 골반이나 엉덩이까지 방사통이 온다

✔ 고관절이 잘 안 돌아가고, 특히 내회전(안쪽으로 돌리는 동작)이 제한된다

​

이런 증상이 반복된다면 고관절 충돌을 의심할 수 있습니다.

​

진단은 어떻게 할까요?

 

진료실에서는 고관절을 굴곡·내전·내회전 시켜보는

충돌 검사(impingement test)를 통해 의심할 수 있습니다.

​

정확한 확인을 위해서는 X-ray, CT, MRI 촬영이 필요할 수 있습니다.

특히 MRI는 비구순 손상이나 연골 상태까지 평가할 수 있어,

수술 여부를 판단하는 데 많이 활용됩니다.

​

치료는 어떻게 하나요?

 

초기에는 약물치료(NSAIDs)나 안정, 물리치료 등으로 증상을 완화합니다.

하지만 통증이 반복되고 연골 손상이 확인된다면,

관절경 수술로 손상된 조직을 다듬거나 교정하기도 합니다.

​

오산 마디마디튼튼한의원에서

한의학적으로는 침·약침 치료로 고관절 주변 근육과 인대를 이완시켜 충돌을 줄이고,

추나치료로 골반과 고관절의 정렬을 바로잡아 움직임을 개선하는 방법을 많이 씁니다.

​

수술 전 단계에서 증상 완화와 재활을 위해 적극적으로 시도할 수 있는 치료법입니다.

 

그냥 두면 어떤 문제가 생길까요?

 

고관절 충돌증후군을 방치하면 결국 연골 손상 → 퇴행성 고관절염으로 진행될 수 있습니다.

이미 관절염이 진행된 상태에서는 치료 선택지가 제한적이고,

심하면 인공관절 치환술까지 고려해야 합니다.

따라서, 단순한 근육통으로 생각하고 넘기지 말고 초기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

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오산역 마디마디튼튼한의원에서는

고관절 통증 환자분들을 위해 균형치료(침·약침·추나)를 시행하며,

통증 완화와 더불어 관절의 움직임을 회복시키는 데 중점을 두고 있습니다.

고관절 불편감이 계속된다면 조기에 진료를 받아보시는 걸 권유드립니다.

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